勃起功能障礙(ED)是指男性無法持續獲得並維持足夠的陰莖勃起來完成滿意的性生活。ED是男性最常見的性功能障礙之一。是一種危害身心健康的慢性病。它不僅影響患者及其伴侶的性生活質量，還可能是心血管疾病的早期癥狀和危險信號。
因此，勃起功能被譽為男性健康的“風向標”。ED的發病率逐年上升。國內近期調查顯示，山東省和北京市成年男性ED總患病率分別為25.8%和39.1%，40歲以上人群ED總患病率分別為33.83%和54.5%。
為什麼會出現勃起功能障礙？
引起ED的原因很多，主要有血管性(動脈、靜脈、高脂血癥)、神經性、解剖性、內分泌性(如糖尿病、甲亢或甲減)、藥物誘發性(如抗抑鬱藥、部分降壓藥)、心理性等。據此，臨床ed常分為器質性、心理性和混合性三種，其中以混合型ED居多。
如何預防陽痿？
1.保持積極樂觀
健康的心理是幫助男性朋友預防陽痿的一個非常重要的措施。陽痿根據發病條件不同可分為心理性陽痿和器質性陽痿，大多數男性陽痿患者所患的陽痿屬於心理性陽痿。因此，及時消除一些會引起陽痿的不良心理，對陽痿的預防有著極其重要的作用。
2. 健康的生活方式
健康的生活方式也可以達到預防男性陽痿的效果。在日常生活中，男性朋友一定要註意及時糾正熬夜、吸煙、飲酒、過度手淫等不良生活習慣。保持科學規律的生活方式，不僅可以預防陽痿，還可以預防很多其他疾病。
3.補腎壯陽
年輕男性隨著工作壓力的增大經常感到腰酸背痛，或是房事過度、頻繁手淫，或是大病之後損傷根本，中年男性年齡的增長等，這一系列問題都會令男性越來越“虛”，進而導致陽痿、早泄等一些健康問題，需要及時把陽氣補起來，日常補充一些康陽源素，其中富含牡蠣、地龍蛋白、梅花鹿鹿鞭、蛹蟲草粉等多種名貴藥物，能夠補元陽、溫脾胃、通血脈，預防心血管問題，改善腰膝酸軟，同時能夠有針對性地補腎壯陽，趕走陽痿、早泄、遺精等問題，此外，其中的人參、肉桂、維生素C、肉桂等成分還能夠強身健體，從根本上改善腎虛，讓你的愛更“強硬”，更“持久”。
4.多運動
做好日常鍛煉也是預防陽痿的一種方法。有些男性患陽痿的原因是身體素質差。所以，男性朋友一定要註意參加體育鍛煉。通過體育鍛煉，他們可以提高自己的身體素質，同時，他們的性能力，所以他們可以自然地預防陽痿。
以上就是可以幫助男性預防陽痿的相關措施和方法的介紹。陽痿的預防其實並不難。你隻有從生活的方方面面入手，才能有效降低陽痿這種性功能障礙疾病的發病率。另外，男性朋友瞭解陽痿的原因，可以做好陽痿的防治工作。
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